Μανιτάρια με Τοφού

11 Σεπτεμβρίου 201022:00

manitaria-tofuΜια vegetarian συνταγή με tofu και μανιτάρια! Γρήγορα, εύκολα κι υγιεινά!

Συστατικά συνταγής

  • 400γρ. τόφου
  • 400 γρ. μανιτάρια
  • 4 φρέσκα κρεμμυδάκια
  • 3 κ.τ.σ. σάλτσα σόγιας
  • 3 κ.τ.σ. ελαιόλαδο

Οδηγίες συνταγής
Κόβουμε το τόφου σε κύβους, τα μανιτάρια σε ισομεγέθη κομμάτια και ψιλοκόβουμε τα κρεμμυδάκια. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο σε βαθύ τηγάνι και σοτάρουμε τα μανιτάρια για 5′. Ύστερα προσθέτουμε τα κρεμμυδάκια και το τόφου. Περιχύνουμε με την σάλτσα σόγιας και ανακατεύουμε συνεχώς για 3-4′.

Σερβίρεται ζεστό

Διάρκεια 10′

http://www.lovecooking.gr

Αρθρογράφος

mm
Τμήμα Ειδήσεων Hellas Press Media
Η Hellas Press Media είναι το πρώτο ενημερωτικό Δίκτυο που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα. Αν θέλετε να ενταχθείτε στο Δίκτυο επικοινωνήστε στο info@hellaspressmedia.gr