Οι άνθρωποι που καταναλώνουν ένα αυγό τη μέρα, έχουν σημαντικά μειωμένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων, σε σχέση με όσους δεν τρώνε καθόλου […]

Το καλοκαίρι είναι ήδη εδώ και, ίσως τώρα, το μυαλό τριγυρίζει στα κιλά που πήραμε κατά τη διάρκεια του χειμώνα και […]

Απίστευτο κι όμως αληθινό! Άθελά μας καταπίνουμε 114 κομμάτια πλαστικού με κάθε γεύμα. Η σκόνη από τις οικοσυσκευές εμπεριέχει συνθετικές ίνες […]

Κάποιοι το αγαπούν και κάποιοι το βλέπουν ως «αναγκαίο κακό». Όπως και να ‘χει, όμως, η κατανάλωση γιαουρτιού, σύμφωνα με πρόσφατη […]

Για να χάσεις τα παραπανίσια κιλά που σε ταλαιπωρούν μήνες τώρα -και που πιθανόν να αυξήθηκαν στις διακοπές- πρέπει να “ξυπνήσεις” […]

Διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, όσπρια, με κύρια πηγή λιπαρών το ελαιόλαδο και συχνή κατανάλωση ιχθυηρών. Αποφυγή κόκκινου κρέατος, αλατιού και […]

Οι γυναίκες έως 35 ετών που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή, επί ένα εξάμηνο, προτού κάνουν θεραπεία υποβοηθούμενης αναπαραγωγής, έχουν σημαντικά αυξημένες […]

Κάθε εβδομάδα και μια καινούρια δίαιτα φαίνεται να βγαίνει στο προσκήνιο στα γυναικεία περιοδικά, τρέφοντας λίγο ακόμη την ελπίδα των γυναικών […]

Πένες, φαρφάλες, βίδες, σπαγγέτι… Η μακαρονάδα είναι από τα αγαπημένα πιάτα παιδιών και ενηλίκων – για πολλούς είναι προτιμότερη και από […]

Σε «φάρμακο» κατά της άνοιας αναδεικνύεται η μεσογειακή διατροφή. Πρόσφατη επιδημιολογική μελέτη για την άνοια στη χώρα μας κατέδειξε ότι η […]

Το 2007, το Mother Earth News έκανε ανάλυση και κατέδειξε σαφώς τις διατροφικές διαφορές μεταξύ αυγών από ελευθέρας βοσκής όρνιθες και […]

Όχι δεν μιλάμε για μία συμβατική μπανάνα, αλλά για μια γενετικά τροποποιημένη μπανάνα, που δημιούργησαν επιστήμονες στην Αυστραλία, με στόχο να βοηθήσουν […]

Η μεσογειακή διατροφή ωφελεί την υγεία και ιδίως μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο, αλλά μόνο στους ανθρώπους που ανήκουν στα ανώτερα από […]

Στη θρεπτική αξία του καρπουζιού αναφέρεται άρθρο στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ) της διαιτολόγου – διατροφολόγου […]