- Δευτέρα, 02 Δεκεμβρίου
Γυμναστική
5 Δεκεμβρίου 2011
Διακαής πόθος ανδρών και γυναικών το τέλειο σώμα για την παραλία. «Αγαπημένα» σημεία; Πλάτη, χέρια και πόδια για τους άνδρες, χέρια, […]
5 Δεκεμβρίου 2011
Κάθε σώμα είναι μοναδικό, με τις δικές του ανάγκες και τη μορφολογία του. Η σύσταση σώματος μας βοηθάει να καθορίσουμε το […]
29 Νοεμβρίου 2011
Οι ερευνητές έχουν βρει συσχέτιση της φυσικής κατάστασης και της εγκεφαλικής λειτουργίας σε παιδιά περίπου 9 και 10 χρονών: ‘Εκείνοι που […]
23 Νοεμβρίου 2011
Η απώλεια βάρους είναι η κατανάλωση περισσότερων θερμίδων κατά τη διάρκεια της ημέρας. Είναι γνωστό πως αυτό μπορεί να επιτευχθεί τρώγοντας […]
17 Νοεμβρίου 2011
Είναι συχνό φαινόμενο σε έναν αγώνα ποδοσφαίρου ο αθλητής, έπειτα από ένα σπριντ, να βρίσκεται στο έδαφος χωρίς προφανή αιτία, δείχνοντας […]
12 Νοεμβρίου 2011
Η κατανάλωση γεύματος πριν από την προπόνηση, σε αντίθεση με την προπόνηση σε κατάσταση νηστείας, έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει την απόδοση. […]
4 Νοεμβρίου 2011
Πολλοί από μας όταν ακούνε για υπερπροπόνηση σκέπτονται κουρασμένους μύες που χρειάζεται να προπονηθούν λιγότερο ή να ξεκουρασθούν για να επανέλθουν.
27 Οκτωβρίου 2011
Το Άγχος χαρακτηρίζεται από διστακτικές ή ανησυχητικές σκέψεις και συνοδεύεται συνήθως από την ανατάραξη, τα συναισθήματα της έντασης, και ενεργοποίηση του […]
20 Οκτωβρίου 2011
Κάθε μέρα η αναζήτηση για εξωτερική ομορφιά και καλοσχηματισμένο κορμί γίνεται πιο επιτακτική. Παρότι η πρόοδος της ιατρικής επιστήμης με στόχο […]
14 Οκτωβρίου 2011
Η Ashtanga Vinyasa Yoga είναι ένα σύστημα της yoga που ήρθε στον σύγχρονο δυτικό κόσμο από τον Sri K. Pattabhi Jois […]
5 Οκτωβρίου 2011
Τη ρήση που λέει ότι το καλό σεξ είναι το 50% της σχέσης, την έχεις ακουστά; Ε, λοιπόν, είναι πέρα για […]
29 Σεπτεμβρίου 2011
Το γυμναστήριο Venus παρουσίασε τις νέες τιμές για τα προγράμματα γυμναστικής. Σε αυτά θα βρείτε τιμές που θα ικανοποιήσουν τους όλους […]
27 Σεπτεμβρίου 2011
Οι περισσότεροι ίσως νομίζουν πως πρόκειται για μια καινούργια μορφή άσκησης, όμως δεν είναι έτσι. Αναπτύχθηκε τη δεκαετία του 1920, από […]
27 Σεπτεμβρίου 2011
Σίγουρα όταν ακούτε την λέξη aerobics σας έρχεται στο μυαλό μουσική, αίθουσα γυμναστικής, κίνηση, χορός και γενικότερα μια ιδιαίτερη δραστηριότητα που […]
27 Σεπτεμβρίου 2011
Είναι οι αεροβικές ασκήσεις η απάντηση στην απώλεια λίπους και την καλή φυσική κατάσταση;
27 Σεπτεμβρίου 2011
Το Venus Fitness Club μας δίνει 10 συμβουλές για την σωστή διατροφή