6 βήματα κατά των πολυπόδων του εντέρου

8 Σεπτεμβρίου 201022:00

oldcouplesmile225Οι πολύποδες του εντέρου μπορεί να είναι καλοήθεις, καρκινικοί ή προκαρκινικοί.

 

Σε κάθε περίπτωση υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να πάρετε ώστε να βοηθήσετε στην πρόληψή τους.

Ακολουθούν συμβουλές:

  • Μειώστε τις λιπαρές τροφές
  • Αυξήστε την πρόσληψη φρούτων και λαχανικών
  • Αποφύγετε το κάπνισμα και την κατανάλωση αλκοόλ
  • Ασκηθείτε τις περισσότερες μέρες της εβδομάδας
  • Διατηρείστε υγιές σωματικό βάρος
  • Επιλέγετε τροφές πλούσιες σε ασβέστιο.

 

Πηγές: U.S. National Digestive Diseases Information Clearinghouse.

Αρθρογράφος

mm
Τμήμα Ειδήσεων Hellas Press Media
Η Hellas Press Media είναι το πρώτο ενημερωτικό Δίκτυο που δημιουργήθηκε στην Ελλάδα. Αν θέλετε να ενταχθείτε στο Δίκτυο επικοινωνήστε στο info@hellaspressmedia.gr